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Equilíbrio é TUDO!! 😌

16/07/2026 21:16

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Quem mais vivendo essas duas fases ao mesmo tempo??? 🤣🤣🤣 #maternidade #viagemcombebe

15/07/2026 20:00

Você precisa fazer isso para o seu bebê dormir a noite toda! 😴✨ Neste vídeo compartilho os principais aprendizados que tive estudando sono infantil, fazendo cursos especializados e, principalmente, tudo o que aplicamos na prática para que nossa bebê começasse a dormir cerca de 12 horas seguidas durante a noite antes mesmo de completar 3 meses. O que mostramos aqui foi exatamente o que funcionou com a nossa filha e esperamos que possa ajudar outras famílias a construírem uma rotina de sono mais tranquila. Neste vídeo você vai aprender: ✅ Como organizávamos toda a rotina do dia ✅ Janelas de sono e sonecas ✅ O ritual de sono que fazíamos nas sonecas e sono noturno ✅ O que fazer durante as viagens em relação ao sono do bebê ✅ Os principais conceitos sobre sono infantil que aprendemos estudando o assunto ✅ Erros que evitamos e que podem atrapalhar o sono do bebê ✅ As dicas que realmente fizeram diferença para nossa família Viajar sempre fez parte da nossa vida e, mesmo conhecendo mais de 12 países com a Sophia ainda bebê, conseguimos preservar uma rotina saudável de sono. Neste vídeo mostramos como conciliamos tudo isso. Se esse vídeo te ajudar, deixe seu like, compartilhe com outros pais e se inscreva no Hey Bora Viajar. Isso nos incentiva a continuar produzindo conteúdos que realmente fazem diferença! ⸻ 📌 Capítulos 00:00 Introdução 02:03 Nossa rotina diária (método EASY) 04:00 Ritual de sono - Exemplos práticos (para as sonecas e sono noturno) 06:41 Dicas para evitar o efeito vulcânico 07:34 Dicas de sono durante as viagens 08:50 Resumo dos pontos principais e dicas VALIOSAS que aprendemos em cursos de sono 10:13 Associações de sono e autonomia 12:10 Considerações finais ⸻ #sonoinfantil #bebê #rotinadobebê #maternidade #paternidade #paisdeprimeiraviagem #viagemcombebê #heyboraviajar 12:45
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O que eu fiz para minha bebê DORMIR A NOITE TODA (Rotina, Ritual e dicas valiosas)!

14/07/2026 22:34

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